요가매트 고르는 기준, 소재와 두께가 운동의 몰입도를 결정합니다
요가나 스트레칭을 할 때 매트가 바닥에서 자꾸 밀리거나, 무릎을 댈 때마다 딱딱한 바닥이 느껴져 동작에 집중하기 어렵다면 매트 선택에 문제가 있습니다. 운동의 종류와 목적에 따라 필요한 소재와 두께가 다르므로, 무작정 두꺼운 것을 고르기보다 사용 환경을 먼저 살펴야 합니다. 운동 목적에 따라 달라지는 소재와 두께 선택 매트 소재는 미끄럼 방지 성능과 내구성을 좌우합니다. 두께는 층간소음 방지나…

